דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


אני מרגישה שמשהו לא תקין בזוגיות- HELP 

מאת    [ 08/01/2010 ]

מילים במאמר: 212   [ נצפה 2485 פעמים ]

את קמה בבוקר ומרגישה שזה ממש לא זה, משהו השתבש, משהו לא כפי שציפית, משהו מרגיש לך שהגיע הזמן לבדוק מה קורה.
מכירות את התחושה? זה הולך ומתבשל לנו בפנים, מתבשל ולא נותן מנוח.
מרוב שזה מתבשל, הריח מתחיל לעלות, ריח האי נחת, ריח הבריחה, ריח האכזבה...
ומה את יודעת לעשות נגד ריח? לשטוף! לשים קרם, דאודורנט, בושם...
ואז נדמה כאילו שזה בסדר, לרגע קטן...אבל זה עולה שוב ולא נותן מנוח!
זה דינם של ענינים בלתי פתורים, וכאשר מדובר בזוגיות הרגשות עזים והיכולת לראות את התמונה בצורה בהירה קשה כפליים.
הטיפ הראשון שלי הוא, לשים מראה מול הפרצוף ולראות מי אני? בחיים? בזוגיות? בעבודה?
מי החצי הזה שאני מייצגת אותו בשיתוף הזה, מה אני אוהבת? ממה אני נהנית? מה אני מביאה לתוך הזוגיות? מה אני מקבלת? איפה העוצמות שלי? מה בחרתי לקחת ולא לשחרר? מה יקרה אם אמשיך להתנהג כך? על מה אני לא מוותרת בזוגיות הזו? מה מרגש אותי בבן הזוג שלי?

מראה זו מכוונת את הראיה לעצמי ולמה שחשוב לי, זו ההתחלה כדי שאוכל לבוא לבן הזוג ולומר לו בדרך מכבדת, מעצימה ולא שיפוטית את  הדברים שאני מרגישה.

אז אני מזמינה אתכם לתרגיל ראשון: קחו דף גדול, סמנו בו 100 מקומות ומלאו אותו עם כל מה שטוב בכם, משמח אותכם, מרגיע, ואתם מביאים לזוגיות.

תראו שזה עושה פלאים בחשיבה.

 

סנדרה רגב - בונה גשרים בין אנשים, לקבלת המדריך האלקטרוני : 5 כללי הברזל לתקשורת זוגית מוצלחת'  חינם  כנסו לכאן http://www.sandraregev.com/54810/ebook




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב